Accompagnement au deuil

Accompagnement au deuil par le Reiki

Accompagnante au deuil, je suis également praticienne en Reiki Usui. Cette technique constitue un véritable outil d’accompagnement et de soutien dans le travail de deuil.

Le Reiki est une technique naturelle, qui apporte, par imposition des mains sur différentes parties du corps, harmonie et équilibre sur tous les plans : physique, émotionnel, mental et spirituel. Il fonctionne de manière holistique.

Le Reiki améliore l’équilibre personnel de manière profonde et durable. Par la reliance à soi, il permet de se reconnecter à ses ressources intérieures. Il constitue un véritable outil d’accompagnement au deuil.

Libérant les blocages liés au figement de l’annonce de la perte de l’être aimé, il permet à l’énergie de vie de circuler plus harmonieusement et de libérer les nœuds et les émotions. Il concourt à transmettre l’énergie vitale universelle.

Sur le schéma de la spirale, élaboré par Chemins de deuil, la reconnexion à l’élan vital correspond au passage entre la déstructuration et la restructuration. Il s’agit d’un moment clé dans le processus de deuil.

Lorsque la circulation énergétique retrouve une harmonie, le corps et les émotions s’apaisent. Une reprise de contact avec le corps favorise la détente physique et émotionnelle, la parole peut alors se libérer.

Le Reiki permet de se reconnecter à soi, de reprendre contact avec sa force intérieure. Cette reliance permet d’avoir suffisamment de stabilité pour être moins impacté par ce qui se passe à l’extérieur de soi.

Au fur et à mesure du processus, la personne atteint une relaxation de plus en plus profonde. Dans ces moments de sérénité, les pensées ne se tournent plus vers le passé ou vers l’avenir, la personne se relie à elle-même, au moment présent.

Régulièrement, les personnes que j’accompagne se sentent baignées dans un profond sentiment de paix qui leur apporte une très grande sérénité. Elles sont surprises de redécouvrir cette impression de se sentir si bien, reliées à elles-mêmes, pleinement présentes dans leur corps.

Utilisez les techniques du journal créatif pour exprimer, explorer et vous libérer du vécu du deuil

Je vous propose d’utiliser les techniques du journal créatif pour exprimer, explorer et avancer sur le chemin du deuil.

Je suis animatrice certifiée atelier Carnet de deuil©.Nathalie Hanot (psychologue) et vous invite à vous accorder deux jours pour vous relier à ce que vous vivez,  pour le déposer dans un journal créatif et transformer cette épreuve par la voie de la résilience.

« Le deuil est un chemin, il se traverse en se remettant en mouvement, doucement, pas à pas, étape après étape. Cet atelier invite à accomplir une part du chemin, à travers un rite de passage symbolique de 2 jours.

Cet accompagnement au deuil concerne tous les types de deuil (perte d'un être aimé : d'une personne ou d'un animal, perte d'une situation...). A partir du moment où il y a une souffrance liée à une perte

L’objectif de cet atelier est de mettre en mots, en image, en formes, le vécu du deuil et d’installer page après page de la sérénité et de la paix en soi. Le carnet de deuil devient un véritable livre objet, contenant artistique du travail psychique réalisé ».

Cet atelier est ouvert à tout le monde, il n’est pas nécessaire de savoir dessiner ou d’avoir des capacités artistiques pour y participer.

Je vous guiderai, pas à pas, dans la création de votre carnet de deuil, de cette œuvre unique qui vous permettra d’avancer positivement dans votre cheminement.

Il est primordial de prendre le temps de déposer ce qu’il est nécessaire de déposer pour pouvoir accueillir à nouveau. Petit à petit, page après page, une nouvelle prise de conscience va émerger. Cet outil est un véritable cadeau qu’il faut s’offrir dans le processus de deuil, merci à Nathalie Hanot de l’avoir conçu, et merci de me permettre de pouvoir désormais le partager avec vous.

Il est intéressant de s'accorder deux journées consécutives pour réaliser le carnet de deuil mais je m'adapte en fonction des demandes et des possibilités de chacun. En semaine ou pendant le week-end, la session peut-être répartie sur deux fois une journée distincte voir quatre demi-journées.

En individuel ou en mini-groupe, cet atelier peut-être proposé aux adultes mais également aux enfants. 

Cet atelier se déroule sur deux jours consécutifs aux horaires suivants : 9h-12h30 ; 13h30-17h à Saint-Malon-sur-Mel (13 km de Montfort-sur-Meu).

Réservation obligatoire. Pour tout renseignement complémentaire, merci de bien vouloir me contacter.

07 86 31 57 97

contact@reikim-reliance.fr

« A chaque fois qu’une perte importante se présente dans le parcours de notre vie, celle-ci s’en trouve désorganisée et nous souffrons. Les blessures du cœur exigent, pour guérir, des soins, des attentions, du temps, de l’énergie, des connaissances et du support " Viviane Archambault.

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Dans notre société où l’on n’apprend pas à perdre ni à exprimer ses émotions, avancer sur le chemin du deuil est encore plus difficile.

Autrefois, il existait des communautés où il était plus facile de déposer sa parole, d’être soutenu. Aujourd’hui, la solitude est beaucoup plus présente. Même accompagné, il est souvent mal venu d’exprimer son mal-être.

La souffrance liée à un deuil ne peut pas se résoudre dans le refoulement et le silence. Si le deuil demande des moments de solitude pour se connecter à son espace intérieur, il est primordial qu’il y ait un temps d’expression des émotions et d’échanges.

Le carnet de deuil propose d’apprivoiser ses émotions en les déposant en douceur par l’utilisation de la créativité.

Il invite à déposer ce vécu intime, personnel, tout en respectant le processus universel du deuil. Ecrire, dessiner, découper, coller sont des activités ressourçantes. Nous touchons ici à la créativité qui constitue dans le processus du deuil, une étape essentielle de l'amorce de la bascule entre la déconstruction et la reconstruction.

La seule façon de guérir d’un deuil est de le traverser. Le carnet de deuil participe au processus d’intégration de la réalité en proposant d’utiliser du matériel personnel (concernant la relation perdue), en suggérant un travail avec la matière et en invitant à faire face aux souvenirs, tout cela contenu par une activité artistique structurante.

Non seulement il invite à déposer ses émotions mais également à créer un nouveau lien avec la personne perdue en déterminant ce qu’elle a laissé en nous de précieux et d’important. En cela, ce carnet contribue au tissage d’un lien intérieur.

Thé en deuil

« Thé en deuil », c'est un moment pour parler librement du deuil et du travail de deuil. Sans jugement, sans tabou, dans la bienveillance, dans le respect et la confidentialité de ce qui est déposé dans ce moment à part.

Dans notre société le sujet de la mort et du deuil est tabou. Et si on redonnait une juste place à la mort ? La mort fait partie de la vie. Cesser de la nier, c’est aussi intégrer la notion de la perte et de l’impermanence. C’est ouvrir la porte à la transformation, stratégie naturelle de survie.

Vous avez envie d’échanger avec d’autres personnes en deuil ? Ce cercle de parole est ouvert à tous, aussi bien aux personnes endeuillées qui souhaitent venir partager leur histoire qu’aux personnes qui ne sont pas en deuil mais qui ressentent le besoin de pouvoir aborder ce sujet sans tabou.

Ce moment est une invitation à partager votre vécu, vos expériences, vos questionnements, vos ressources et même pourquoi pas la joie d’être parvenue à transmuter la souffrance en une nouvelle énergie de vie ?

Il n’y a pas de hiérarchie dans le deuil. Chaque deuil, chaque histoire est unique et il est essentiel que la parole de chacun soit accueillie, sans jugement, sans comparaison et dans le respect de chacun. Il s’agit d’une condition essentielle pour participer à cette rencontre.

Chaque personne peut déposer ce qu’elle souhaite mais il n’y a aucune obligation à prendre la parole. Participer par sa présence est déjà un premier pas.

"Thé en deuil " à lieu chaque deuxième samedi du mois à 10h30 au salon de thé « l’Atelier Songe » situé 2 rue des Dames à Montfort-sur-Meu.

Participation libre – (Merci de prévoir de prendre une collation et/ou de profiter des somptueuses gourmandises proposées par l’Atelier Songe, pour les remercier de leur accueil).

Inscription obligatoire au 07 86 31 57 97 – contact@reikim-reliance.fr

Sorties dans la nature dédiées à la thématique du deuil

Vous souhaitez être accompagné dans votre travail deuil mais vous n’êtes pas à l’aise avec un face à face dans un cabinet ?

Je vous propose de vous accompagner sur votre cheminement lors de sorties en pleine nature, dans l’environnement privilégié de la forêt de Brocéliande.

Le vécu du deuil est un chemin de transformation. Dans cette métamorphose, il est primordial de prendre en compte son être dans son intégralité et de faire de son corps son allié. La remise en mouvement du corps, en conscience, permet la libération des émotions et de refaire circuler l’énergie de vie figée par la violence du choc de l’annonce de la perte de la personne aimée.

Le processus de deuil est un processus de cicatrisation. La nature est essentielle à notre bien-être. Elle peut constituer un support essentiel sur lequel s’appuyer au cours du travail de deuil. Ce dernier invitant à rencontrer et à traverser la souffrance intérieure pour y cueillir une nouvelle réalisation de soi.

Sortie dans la nature dédiée à la thématique du deuil (petit groupe ou en individuel - me contacter).

Accompagner le deuil du corps à l'être

Accompagner le deuil: du corps à l'être©.Chemins de deuil

Découvrez le processus universel du deuil : mieux le comprendre pour mieux le vivre en renouant le lien du corps à l’être et ouvrir à travers ce cheminement une opportunité de croissance.

Utilisation de pratiques pour accompagner le processus de deuil et d’outils diversifiés et adaptés à chaque étape : être bien dans son corps, accueillir et vivre ses émotions pour développer un nouveau potentiel...

Le processus de deuil ne se vit pas de façon linéaire, ce qui engendre beaucoup d’incompréhension. Ils existent des étapes reconnues mais l’alternance de hauts et de bas donne l’impression de tourner en rond, de ne pas s’en sortir.

De plus, le temps du plus grand déséquilibre ne se vit pas toujours au début mais souvent au bout de quelques mois, voire un an, et souvent les personnes soutenantes ne sont plus très présentes à ce moment-là.

Je vous propose d’aborder avec vous le fonctionnement du deuil car mieux le comprendre permet de mieux le vivre.

Cet accompagnement inclus toutes les dimensions de la personne, il prend racine dans le corps pour progresser étape par étape jusqu’à la dimension spirituelle de l’être. Le deuil nous fait vaciller, il faut trouver de nouveaux ancrages pour retrouver une stabilité. Cet ancrage doit passer par le corps pour être stabilisé. Les approches corporelles et créatives associées à la parole permettent de déposer les ressentis et d’accueillir peu à peu une nouvelle ouverture.

Il est essentiel de renouer avec ses ressources intérieures pour pouvoir se reconstruire.

Au travers de cinq journées (réparties sur deux week-end et demi) je vous propose d’aborder avec vous le fonctionnement du deuil et vous proposerais un ensemble d’approches corporelles, graphiques et créatives qui vous aideront à renouer avec votre une énergie de vie.

Avancer dans son deuil, ce n’est pas oublier mais c’est transformer cette absence en dehors en présence en dedans.

Cercle de parole - Accompagnement au deuil

Régulièrement, à des dates annoncées dans le fil d'actualités, je propose des cercles de paroles dédiés au deuil et à la mort.

L'histoire de tout être humain se constitue de multitudes de pertes, de successions de liens construits et perdus. En fonction de l'importance du lien, la perte d'une personne aimée peut profondément faire vaciller l'équilibre d'une existence et d'une identité.

Dans notre société où l’on n’apprend pas à perdre ni à exprimer ses émotions, avancer sur le chemin du deuil est encore plus difficile.

Autrefois, il existait des communautés où il était plus facile de déposer sa parole, d’être soutenu. Aujourd’hui, la solitude est beaucoup plus présente. Même accompagné, il est souvent mal venu d’exprimer son mal-être.

La souffrance liée à un deuil ne peut pas se résoudre dans le refoulement et le silence. Si le deuil demande des moments de solitude pour se connecter à son espace intérieur, il est primordial qu’il y ait un temps d’expression des émotions et d’échanges. Il faut user la charge émotionnelle pour pouvoir avancer sur le chemin du deuil.

Le deuil est un processus universel. Mieux le comprendre permet de mieux le vivre. 

Il est important de trouver un lieu chaleureux, une personne bienveillante en capacité à accueillir ce que vous avez à déposer, sans jugement, juste dans l'écoute et l'accompagnement.