Adulte avec un Trouble de l'Attention avec ou sans Hyperactivité / impulsivité
Révèle toi dans ta vie perso et pro
en apaisant les signes du tda/h
avec des solutions naturelles
Tu veux t’épanouir dans ton couple, dans ton travail, dans tes relations
Tu veux te donner une chance de te révéler à ta juste valeur
et vivre la vie que tu désires
Oui mais voilà le trouble de l'attention, l'hyperactivité et l'impulsivité apportent leur lot de difficulté au quotidien.
Tu te reconnais peut-être dans certaines de ces situations :
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Tu as du mal à rester concentré.e sur un document et cela devient vraiment handicapant au quotidien
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Tu as des pensées incessantes qui t'empêchent de dormir, ça t’épuise
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Les relations avec l’extérieur et la famille sont compliquées et conflictuelles
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Tu as des compulsions alimentaires ou autres que tu n'acceptes pas et qui compliquent ton quotidien
Et pourtant…
- Tu mets en place des solutions mais tu n’as pas toutes les clés pour y arriver seul.e et avoir des résultats satisfaisants
- Tu investis dans plusieurs thérapies sans voir les résultats à la hauteur de ton investissement
- Tu donnes beaucoup d’énergie et tu commences à désespérer
C'est ce que tu vis ?
Alors bienvenue, tu es au bon endroit !
Et moi, je crois en ta volonté d'agir
Je m’appelle Solenn Le Yhuelic et je guide enfants et adultes présentant un trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité qui croient en la possibilité de voir les signes du trouble s’estomper et cela avec des solutions naturelles.
Pour moi la santé, c’est indispensable pour réussir à mener la vie que l’on veut.
Je suis coach-naturopathe.
Dans mes vies précédentes, j’ai été :
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auxiliaire de vie sociale auprès d’adultes à mobilité réduite qui m’ont appris l’humilité, la patience
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consultante en ergonomie et en prévention des risques professionnels dans les entreprises
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intervenante dans le maintien en emploi auprès des salariés en situation de handicap (reconnus MDPH) où j’ai apprécié ce rôle de médiateur qui m’a permis de développer des compétences d’écoute, de compréhension de l’autre et de ses besoins
-
ex-bénévole dans une association d’aide au retour à l’emploi
La SANTE est le fil conducteur de mes vies professionnelle et personnelle.
Tu l’auras compris, je suis passionnée de santé, de développement personnel, de communication bienveillante.
Pour voir la situation s'améliorer, tu as peut-être déjà essayé ces solutions :
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te former au tdah mais c’est dur de prendre du recul quand il s’agit de sa propre situation
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chercher des solutions sur les réseaux sociaux qui ne s’appliquent pas forcément à ce que tu vis
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tester des compléments alimentaires en partant à l’aveuglette sans comprendre l’intérêt de ceux-ci et sans savoir s’ils répondront à tes propres besoins
Ces méthodes peuvent avoir des avantages, mais elles ne t’ont pas suffit : tu en es toujours au même point….et c’est normal.
Le problème ?
Ces approches donnent des idées, des astuces, mais elles ne permettent pas une transformation en profondeur, car elles ne s’appuient pas sur
UNE APPROCHE SYSTEMIQUE qui
favorise les capacités d’auto-guérison et qui créé des conditions optimales de vie.
Pourquoi utiliser ma méthode ?
J’ai créé une approche unique et individualisée :
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Le pouvoir d'agir : tu vas faire évoluer ta vision sur ce que tu vis
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L'équilibre physiologique : en identifiant les causes des déséquilibres et en remettant de l’harmonie, ce qui te gêne dans ton comportement va naturellement s’améliorer
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La régulation des émotions : tu vas mieux te connaître et accepter tes forces et tes vulnérabilités ainsi que tes besoins profonds sur lesquels tu t'appuies, inconsciemment, pour prendre des décisions ou faire des choix de vie
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L'adaptation du mode de vie : tu vas mettre en place étape par étape de nouvelles conditions de vie adaptées à tes besoins vitaux
Et pourquoi travailler avec moi ?
- J'aime les choses concrètes et efficaces.
- Mon approche transversale (science, terrain physiologique, iridologie, approche sur les émotions, hygiène de vie) me permet d'allier vision globale et analyse précise.
- J'ai validé scientifiquement tout ce que je transmets même si je l'adapte à ta personnalité.
- J'aime ce qui crée du sens. Avec moi, tu mettras l'approche pragmatique au service de ta santé et d'une vraie philosophie de vie.
Et si on rendait ton objectif réel !
Mon accompagnement, c’est 4 axes pour un impact maximum :
1 Reprendre son pouvoir d'agir VS impuissance d'action
- Au fond de toi, tu as des valeurs et des croyances qui t'animent et qui te guident dans les décisions et les choix que tu fait. Mais parfois, les obstacles sont plus forts (pressions que l'on se met, regard d'autrui, ...) et ils peuvent te freiner.
- En prenant conscience de ces freins, ceux-ci vont s'éffriter et cela ouvre une porte vers tous les possibles
- Tu constateras que tu as du pouvoir d'agir pour aller vers la vie que tu désires
2 Traiter les causes VS les crises
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A partir de divers outils/bilans, tu apprendras comment fonctionne ton corps. Fort.e de cet apport, tu sauras quoi faire pour redonner l’énergie nécessaire au fonctionnement optimal des capacités cognitives
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En ciblant sur ce qui pose le plus de problème, la concentration et les capacités d'apprentissage ou l'hyperactivité et le retour au calme, tu pourras mettre en place des solutions ciblées
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Les résultats se verront en quelques semaines. Tu te sentira mieux et tu profiteras pleinement de ce changement positif. C'est possible !
3 Moduler les émotions & Maîtriser ses ré-actions
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Les pics émotionnels sont une source d'épuisement. Il importe de réguler l'émotion. Pas simple ! Celle-ci peut avoir une origine biochimique ou provenir d'une vision différente de la situation
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Les troubles du sommeil et le stress ont un impact néfaste sur le fonctionnement du cerveau et les émotions. Ce peut-être le début de l'engrenage !
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L'apaisement mental et l'acceptation de ses émotions va t'aider à réguler les phases émotionnelles et cela aura un effet positif sur le sommeil
4 Ajuster le mode de vie & Pérenniser les progrès
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L’alimentation est un élément clé dans le maintien de la santé. Malheureusement personne ne vous donne de conseils. Quoi faire ? Comment faire ? Avec des recettes et des informations précises, vous allez pouvoir modifier pas à pas tes habitudes alimentaires.
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Le cerveau a besoin de nutriments et d'oxygène pour fonctionner. Certains déséquilibres empêchent nutriments et oxygène d'aller jusqu'au cerveau. L'accompagnement vous donnera toutes les clés pour redonner de l'énergie
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Ton quotidien va s'enrichir, tu vas retrouver l'énergie nécessaire et ton comportement va s'améliorer vers plus d'attention, plus de calme, plus de patience
Pour concrétiser ton projet, tu auras accès à un accompagnement personnalisé
Un cadre structuré sur 4 mois
- Pour accompagner les changements et y aller progressivement sans t'éparpiller et sans te sentir seul.e
- Des fiches et des recettes pour avoir des supports écrits sur lesquels t'appuyer et revenir quand tu le voudras
Un programme d'actions individualisé, évolutif et co-construit
- Des solutions selon tes besoins pour entamer un processus d'amélioration
- Des actions sur-mesure pour concilier tes besoins et la réalité du quotidien
Du coaching individuel
- Bienveillant et stimulant, pour être soutenu.e et lever les blocages inconscients qui t'empêchent d'avancer
- Des actions à mettre en place pour avoir des résultats concrets et visibles très rapidement
Alors es tu prêt.e à changer ?
Nous allons utiliser ton Amour et ton Energie comme des propulseurs vers ta vie de famille désirée.
Nouveau regard + excellence relationnelle + adaptation du mode de vie.
La combinaison de coaching ultime pour atteindre tes objectifs.
Avec mon accompagnement, le comportement de ton enfant va progressivement s’améliorer, ta vie familiale va s’harmoniser, et ton coeur va s’alléger.